Оздоровительно-спортивная гимнастика

укрепление плечевого пояса
укрепление плечевого пояса

Именно физическое воспитание, в нашем понимании, неотъемлемая составляющая воспитания детей. Ведь спорт дает возможность гармоничного, здорового развития ребенка, а так же возможность соответствовать требованиям повседневной жизни. Может быть, что для кого-то именно гимнастика станет своим, любимым спортом, чему стараемся помочь мы.

Оздоровительная гимнастика один из немногих видов спорта, который доступен в раннем возрасте. Она дает общее, физическое развитие ребенку.

Дети получают физическую подготовку, на основании которой они смогут заниматься гимнастикой дальше или перейти в другие виды, базовая физическая подготовка пригодится не только в спорте, но и в жизни.

Мы стараемся научить ребенка делать такие упражнения как: стойка на голове, разновидности кувырков, гимнастическое упражнение «березка», «мостик», научиться правильно держать упор лежа, отжиматься и подтягиваться. Все эти упражнения помогают в формировании правильной осанки.

кувырки вперед: работа над координацией

Цели и задачи оздоровительной гимнастики:

укрепить иммунитет ребенка

дать базовые умения и навыки, которые пригодятся в повседневной жизни: координация движений при беге, при прыжках и кувырках

улучшить подвижность суставов и тела.

Детей определяем в группы по физической подготовке, возрасту, а так же умению слушать и слышать тренера.

В раннем возрасте организм нуждается в движении, чему способствует гимнастика.

развитие мышц кистей, спины, а так же преодоление боязни высоты

Главное преимущество гимнастики над другими видами спорта:

доступность тренировок в раннем возрасте

гимнастические упражнения направлены на укрепление мышц плеч и спины, что укрепляет мышечный каркас осанки в целом с раннего возраста

Если у Вас есть сомнения или желание узнать что такое гимнастика, приходите к нам на первое пробное бесплатное занятие.

Один из немногих видов спорта, который доступен в раннем возрасте. Она дает общее, физическое развитие ребенку.

 

Дети получают физическую подготовку, на основании которой они смогут заниматься гимнастикой дальше или перейти в другие виды, базовая физическая подготовка пригодится не только в спорте, но и в жизни.

Мы стараемся научить ребенка делать такие упражнения как: стойка на голове, разновидности кувырков, гимнастическое упражнение «березка», «мостик», научиться правильно держать упор лежа, отжиматься и подтягиваться. Все эти упражнения помогают в формировании правильной осанки.

внимание и концентрация, играем в игры

улучшаем гибкость

БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие в нашем клубе по гимнастике

Гимнастика — лучший вид спорта для гармоничного развития ребенка