По статистике, более половины школьников имеют на сегодня ослабленное здоровье.

  • По статистике, более половины школьников имеют на сегодня ослабленное здоровье.

Тема физического развития в жизни ребенка  актуальна и в настоящее время. В данном разделе мы ответим на самые популярные вопросы родителей и  расскажем о необходимости и важности  занятий спортом, а также пользе его  для детей. Нормы физической нагрузки, которые определяют, с какого возраста нужно начинать и как правильно выбирать, как влияет на здоровье ребёнка отсутствие самой физической активности.  Мы подобрали комплекс  различных  упражнений для детей от 2,5 лет и для детей от 4 лет, которые можно выполнять дополнительно в домашних условиях, либо на уличной площадке.
Мы все знаем, что физическая активность заложена в человека природой, которая необходима для физического развития ребенка так же, как хорошее питание и сон. Развитие всех физиологических процессов в организме ребенка связано с движением. К ним можно отнести: сенсорное восприятие окружающего мира, познание своего тела, обучение навыкам крупной и мелкой моторики, а также положительной работы центральной нервной системы, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что приводит к правильному формированию иукреплению иммунитета. Благодаря физическому развитию, ребенок активно познает окружающий мир, развивается интеллектуально и  устойчив психологически. В процессе выполнения различных физических упражнений у ребёнка,если мы говорим об интеллектуальном развитии, происходит развитие логики и мышления, он получает новую информацию и опыт.

Итак, когда же нужно начинать занятия спортом?

По мере взросления ребёнка и освоения  им новых навыков, активность  и физическое развитие возрастает.  Поэтому занятия спортивно-оздоровительной гимнастикой с малого возраста в спортивном зале являются хорошей возможностью для физической активности  и развития малышей. Эти занятия  очень полезны для их здоровья и гармоничного развития. У нас в  Клубе занятия начинаются именно с 2.5 лет.
У многих родителей возникает вопрос, зачем в таком возрасте посещать спортивный зал, если все то же самое можно выполнять и на детской площадке ?  Разница есть и она большая, во-первых - на занятиях тренер подбирает детям  разнообразные физические упражнения и они выполняются под присмотром тренера.В нашем зале спортивной гимнастики огромное пространство для движения, различные  снаряды – это полностью безопасные условия для развития всех необходимых навыков ребёнка.

Важно было бы  отметить, что самый благоприятный период для физического развития – с первого года жизни и до 6 лет. Этому есть научное объяснение: в мозгу новорожденного ребенка гораздо больше нейронов, чем у взрослого  сформировавшегося человека. Если нейроны стимулировать, то они будут создавать и укреплять новые нейроные связи, в ином случае, отмирать. В возрасте до 5 – 6 лет происходит активное формирование новых нейронных  связей, а лучшая их поддержка – это занятие спортивной гимнастикой. И чем раньше начнёт заниматься ребенок, тем больше у него будет возможностей для все стороннего развития. Дети, которые занимаются гимнастикой с раннего детства, физически  будут совершенны, приобретут крепкий иммунитет, правильное телосложение и отличное умственное развитие.


Какой вид спорта лучше выбрать?
Спортивная гимнастика обязательно должна быть в жизни каждого человека. Объективно, это самый гармоничный  и красивый вид спорта физической деятельности из всех существующих, поскольку она одновременно развивает все способности и физические навыки человека: силу, гибкость,  быстроту, координацию и выносливость, а также доступна для людей любого возраста и физических возможностей. Гимнастикой можно заниматься всегда.
Плавательные виды спорта в плане возраста и способностей тоже являются универсальными . В них  есть ряд минусов: это частые простудные заболевания ОРВИ, а также сложность в подготовке к тренировкам: переодевание, сушка, выход распаренным на улицу, особенно в зимний период
Все остальные виды спорта все равно не настолько гармонично развивают человека, как спотривная гимнастика. Кроме того, набор в любые другие виды спорта самое раннее начинается с 4 лет. А при регулярных занятиях гимнастикой с 2.5 лет ребенок к 4 годам будет иметь уже отличную основу физических навыков. Занятие именно спортивной гимнастикой поможет в выборе вашему ребенку и родителям, и поможет определиться с тем, какой вид спорта будет  более приоритетным и успешным в дальнейшем
.
Чем можно заменить занятия в спортивных секциях?

Полностью заменить занятия в спортивных секциях не получится, поскольку там дети приобретают необходимые специализированные  навыки от профессиональных тренеров. Лишь в качестве дополнения к физическим нагрузкам можно использовать летом: катание на велосипеде, самокате, роликах, все возможные игры в мяч,, плавать, бегать, много гулять, ходить и бегать по пересечённой местности, заниматься на спортивных комплексах, играть на детской площадке и т.д. Зимой , все виды катания на лыжах, коньках и сноуборде.

Особенно важно уделять внимание физическому развитию школьников. По статистике, более половины школьников имеют на сегодня ослабленное здоровье. Среди самых распространенных проблем учащихся – частые простуды, искривление позвоночника, близорукость, лишний вес и невротические заболевания. Эти болезни возникают из-за большой умственной и психологической нагрузки на уроках, всвязи с этим происходит падение иммунитета,, неправильного питания и  пассивного образа жизни.
Занятия  этим видом спорта как спортивная гимнастика,  помогут вашему ребенку укрепить здоровье, выработать устойчивость к нагрузкам, повысить успеваемость в школе. Особенно это необходимо и  важно для детей начальных классов, поскольку у них происходит активное развитие и с этим взросление организма, развитие нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем жизненно важных.

Заказать звонок