Четвертый миф: спортивная гимнастика является , самым травмоопасным  видом спорта

  • Четвертый миф: спортивная гимнастика является , самым травмоопасным  видом спорта

В связи с тем, что в спортивной гимнастике упражнения в состав которых входят элементы связанные  с вращениями в воздухе, а также на снарядах, при исполнении которых можно неудачно упасть. Однако травмы, которые можно получить в игровых видах спорта, случаются не реже, а и порой гораздо чаще, чем в  спортивной гимнастике.В тренировочных занятиях по гимнастике самое главное – это соблюдение основ техники безопасности при изучении гимнастических упражнений различной  сложности, а также использование всевозможных видов страховки. Процесс обучения гимнастическим элементам распределяется  на этапы, связанные с освоением их техники. Как только занимающийся гимнастикой уверенно и стабильно начинает выполнять все подготовительные упражнения для элемента, то можно считать, что он на половину  его освоил. В дальнейшем он  переходит к выполнению всего упражнения на снаряде с помощью тренера, а  затем по мере усовершенствования навыков – к самостоятельному выполнению. Такой процесс обучения всем упражнениям в гимнастике сводит риск  к минимуму получения травмы.

Заказать звонок