Первый миф: спортивная гимнастика — один из сложных видов спорта!

  • Первый миф: спортивная гимнастика — один из сложных видов спорта!

Во время прохождения соревнований по спортивной гимнастике зрители , которые смотрят на выступления гимнастов, выполняющих различные упражнения на снарядах, в состав которых входят не только исполнение разного уровня сложности элементы, но также и простые как - кувырок, колесо,сальто и т.д. Их исполнение приводит зрителей в восторг и изумление. У большинства зрителей бытует такое мнение , что они не смогут и не способны на разучивание и исполнение таких сложных на первый взгляд элементов и трюков, и соответственно их могут выполнять только наделенные талантом и избранные. На самом деле это совсем не так, и овладеть основными (базовыми) гимнастическими элементами может каждый желающий. Но для освоения более сложных элементов потребуются не один год тренировок.

Те кто занимается спортивной гимнастикой, начинают свое обучение с развития необходимых физических качеств таких, как сила, ловкость, координация, которые необходимы для изучения и совершенствования как простых , так и сложных упражнений.
Поэтому каждый занимающийся спортивной гимнастикой, способен на то, чтобы научиться простым элементам гимнастики и акробатики. В дальнейшем, освоив основы необходимой техники, можно продолжать изучать более сложные элементы.
Занимаясь гимнастикой организм спортсмена потихоньку проходит адаптацию к физическим нагрузкам и овладевает новыми навыками.

Заказать звонок